Rots en Water voor meisjes en vrouwen

Begeleiding richt zich op de basisvaardigheden en begrippen van het Rots&Water programma gerelateerd aan de specifieke ontwikkelingsopgaven en kwaliteiten van meiden en vrouwen. Tijdens deze training zetten we oefeningen in om meisjes (voortgezet onderwijs) en vrouwen te ondersteunen om vanuit eigen kracht in het leven te mogen, kunnen en durven staan.

Doelstellingen van de begeleiding zijn onder andere:

  • Bewustwording van het eigen lichaam, houding, emoties en reactiepatronen.
  • Je sterk voelen in je eigen lichaam, mogen en durven vertrouwen in jezelf en je eigen kracht.
  • Je kracht voelen, ervaren en die vanuit rust richting geven.
  • Ervaren dat je sterk bent en deze kracht leren omzetten in acties.
  • Het gebruik van mentale kracht verbonden met innerlijke kracht.
  • Omgaan met spannende situaties zonder het contact met jezelf te verliezen.
  • Eigen persoonlijk ruimte voelen en ervaren en deze ruimte mogen, kunnen en durven innemen.
  • Leren in actie te komen in ‘verlammende’ situaties

Deze training wordt gegeven door Harriette Modderman van Minskenwurk. Kijk hier voor actuele data waarop deze groep van start gaat.